Начну, пожалуй, с тхины, потому как оно и самостоятельное блюдо, и в хумусе тоже сгодится.
При приготовлении тхины можно пойти двумя путями:
1) приготовить ее из концентрата, продающегося в любом супере, что быстро и очень просто.
2) Приготовить из семян кунжута, что более затратно по силам и времени, но не менее увлекательно.